커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 다이어트 일주일만에5키로를 뺏는데

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초보

202781 꽃신신자 2014.12.17 01:05
세찬오빠 식단조절80 운동 20 으로살을빼는데도 2주한번 괜찮을까요.. 다음달부터 헬스다닐생각입니다!

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202750 세찬오빠 2014.12.17 00:25

2주에 한번이지만 먹고싶은음식 반을먹는게어떠신지..: )

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초보

202728 꽃신신자 2014.12.17 00:18
wlsdudgla 낮에먹고 저녁에 일끝나고 운동할생각입니다!!ㅎㅎ

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초보

202715 wlsdudgla 2014.12.17 00:09
다이어트 열심히 한 자신한테 보상해주세요 한달에 한 번 쯤은 괜찮은데 그때 놓아서두 안되고 먹고 산책하러나가세영

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초보

202675 꽃신신자 2014.12.16 23:35
닝기리 하루한끼로하면 너무맘놓고먹을까봐 ㅎ...

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초보

202674 꽃신신자 2014.12.16 23:34
고48 제가 거의식단으로살을빼는거라..일주일한번은 요요가걱정되서..

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정석

202669 내인생최고의날 2014.12.16 23:10
전 하루 한끼(점심)는 원하는 걸로 양만 조절해서 먹어요.. 한달에 한 번은 참기 힘드실 듯..

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정석

202652 고48 2014.12.16 22:58
원래 저는 일주일에 한번 치팅데이정해서 아침에 먹엇엇어요 한달에한번은 쫌.. 스트레스 많이 받으실거같은데요??

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