다이어트 식단
07월 13일( 저녁식사 487kcal)
yoons12
- 2022.07.13 21:34
- 46
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저녁 487kcal 21:32
탄수화물(13.6%) 57.76 / 424g
단백질(47.3%) 36.89 / 78g
지방(19.4%) 12.64/ 65g
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 수제그릭요거트 (1회, 100g) | 60kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 뜯어먹는원통식빵 (1/4조각, 103g) | 271kcal |
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