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다이어트 식단

07월 13일( 저녁식사 480kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자

  • 2022.07.13 21:49
  • 17
  • 0
저녁 480kcal 21:48
탄수화물(20.3%) 67.24 / 332g
단백질(29.9%) 18.24 / 61g
지방(27.7%) 14.13/ 51g
훈제오리
(1/2회분, 50g)
159kcal
명란젓
(1종지, 20g)
26kcal
쌀밥
(1공기, 190g)
280kcal
참외
(1/2개, 50g)
15kcal
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너무맛있습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ

2022.07.13 조회수 : 12
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2022.07.13 조회수 : 9
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