다이어트 식단
07월 13일( 저녁식사 641kcal)
@jjung
- 2022.07.14 06:18
- 35
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금주 잘 이어오다가 폭발한 밤ㅠㅠ
저녁 641kcal 19:22
탄수화물(4.7%) 15.05 / 319g
단백질(55.0%) 31.89 / 58g
지방(3.9%) 1.92/ 49g
| 윙잇 닭가슴살볼 땡초 (5개, 100g) | 120kcal |
| 상추 (10장, 70g) | 10kcal |
| 삶은 계란 흰자 (1개, 33g) | 17kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 카스 라이트 맥주 (1회, 500ml) | 145kcal |
| 진로이즈백 (1병, 360ml) | 347kcal |
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