다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
골격근량, 체지방
은은030
- 2022.07.14 10:21
- 67
- 1
다이어트 중인데 체지방도 빠졌는데 골격근량도 빠지고 있어요 ㅜ 괜찮은건가여
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너무 당연한 겁니다. ㅜ 그래서 보디빌더들도 벌크업기간을 갖는 겁니다. 체지방 걷어낼때 근육이 따라서 빠지기때문에 다이어트시 빠지는 근육까지 생각하며 ㅜㅜ