다이어트 식단
07월 14일( 점심식사 161kcal)
꿈낭
- 2022.07.14 13:57
- 27
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점심 161kcal 13:10
탄수화물(6.4%) 28.33 / 440g
단백질(8.4%) 6.82 / 81g
지방(2.8%) 1.89/ 67g
| 간편 북어국 (1회, 12g) | 35kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 애호박 (1소접시, 20g) | 7kcal |
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 60g) | 45kcal |
| 쌀밥 (1공기, 15g) | 22kcal |
| 삶은흰강낭콩 (1회분, 10g) | 18kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
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