다이어트 식단
07월 14일( 저녁식사 458kcal)
betteryg
- 2022.07.14 20:27
- 23
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저녁 458kcal 20:22
탄수화물(10.8%) 38.21 / 353g
단백질(50.5%) 32.80 / 65g
지방(30.8%) 16.62/ 54g
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| [허닭] 스팀닭가슴살 고추맛 (1회, 100g) | 112kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 120g) | 95kcal |
| 갈치속젓 (1회, 5g) | 40kcal |
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