07월 14일(저녁 440kcal)
| [서울우유] 나 100% 저지방우유 (1컵, 250ml) | 100kcal |
| 서리태가루 (1회분, 10g) | 44kcal |
| 서리태 흑임자 선식 (1회, 15g) | 63kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
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