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다이어트 식단

07월 15일( 점심식사 421kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.07.14 21:20
  • 18
  • 0
점심 421kcal 21:15
탄수화물(13.6%) 39.61 / 292g
단백질(62.6%) 33.19 / 53g
지방(30.1%) 13.54/ 45g
오리고기로스
(1인분, 151g)
 227kcal
현미콩밥
(1공기, 100g)
 154kcal
양파
(1인분, 50g)
 17kcal
깻잎
(7장, 7g)
 2kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
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2022.07.14 조회수 : 8
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2022.07.14 조회수 : 14
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