다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단호박..다이어트 음식인가요?
마지막50
- 2022.07.15 07:55
- 201
- 1
단호박이 다이어트에 도움이 되는지 궁금해요.
GI지수도 낮대고 식이섬유도 많대고..
맛도 좋아서 먹었는데,
지인이 듣더니
감자 고구마나 똑같아. 탄수화물이야!!
충격!!
조금만 먹어야겠죠?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
탄수화물 덩어리긴 하죠. 그래도 GI랑 GL이 낮기는 해서, 식사 대용으로 먹는다면 나쁠 건 없다 싶어요. 많은 양을 먹으면 GI, GL이 의미가 없으니 적당량이라는 가정 하에. 쌀밥보다야 낮기는 하니까요. 저도 가끔 식사 대용으로 단호박 에어프라이어에 돌려서 먹곤 1/4조각씩 저녁 대신 먹곤 해요.