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다이어트 식단

07월 15일( 점심식사 314kcal)

다신등급

gmltjs5386
  • 2022.07.15 15:24
  • 25
  • 0
점심 314kcal 15:22
탄수화물(13.6%) 41.12 / 302g
단백질(49.4%) 27.18 / 55g
지방(11.9%) 5.48/ 46g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
청국장찌개
(1/2인분, 100g)
 46kcal
두부부침
(1/4접시, 21g)
 23kcal
참치구이
(1토막, 72g)
 79kcal
다시마쌈
(1/2인분, 21g)
 11kcal
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