다이어트 식단
07월 15일( 저녁식사 2289kcal)
타로90
- 2022.07.15 20:55
- 30
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저녁 2289kcal 20:00
탄수화물(25.7%) 122.79 / 477g
단백질(151.0%) 131.34 / 87g
지방(147.5%) 107.68/ 73g
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 200g) | 434kcal |
| 꼬들살(덜미살) (1회, 200g) | 696kcal |
| 상추 (7장, 49g) | 7kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 양파 (1인분, 150g) | 52kcal |
| [오뚜기] 삼겹살 양파절임소스 (1회, 55g) | 70kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 소주(병) (1병, 185ml) | 259kcal |
| 코카콜라 250ml (1캔, 180ml) | 77kcal |
| 양념갈비 (1인분, 150g) | 360kcal |
| [롯데삼강] 구구콘 오리지널 (1개, 160ml) | 305kcal |
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