^^재고 싶으실때 재셔요.
가장 낮을때 재고 싶으시면~ 운동후에
제일 높을때 재고 싶으시면~ 운동전에...

하루에도 1~3kg ± 변화량이 있기에 아무때나 대는게 마음이 편해요.

제일 작을때 재고 싶은게 심리인데요.
오히려 제일 높을 때 재시는게~
마음을 다잡을 수 있어서 좋아요...^^

낮을때는~ 마음에 위안삼아 더 먹게되요...ㅠㅠ

아침 공복시ㅋ

전 아침에여...제일 가벼워요

아침에 소변보고 물마시고잽니당

전 아침에 일어나자마자 그리고 운동 다 하고 와서 잽니당 ㅋㅋ

저도 아침 공복에 잽니다 ◡̎

저도 기상 직후 화장실 갔다가 와서 바로 재요 :)

저도 기상직후 화장실 다녀와서요

아침기상후 화장실다녀와서 재구있어요

아침공복에 재요. 저녁 6시경 식사 끝냈다치면 12시쯤 잠들어서 새벽 5시쯤 깨는데 그럼 얼추 12시간 가까이 지나있어서. 아침에 일어나자마자 화장실갔다가 체중재고 물마시고 아침 먹어요 전.