다이어트 일기
07월 15일 (음식 1084kcal, 운동 570kcal)
제이코비
- 2022.07.15 23:34
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1084/ 1006
570/ 168
성공
(324)
오전 간식 : 190kcal (17.53%)
| 빙그레 더단백 커피 | 110kcal |
| 한성기업 몬스터크랩 | 60kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
점심식사 : 220kcal (20.30%)
| [풀무원] 한끼연두부 | 140kcal |
| 한성기업 몬스터크랩 | 60kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
오후 간식 : 143kcal (13.19%)
| [오리온] 오뜨 쇼콜라 | 123kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
저녁식사 : 531kcal (48.99%)
| 삶은계란 | 126kcal |
| [서울우유] 나 100% | 135kcal |
| 킹뚜껑맛 팝콘 | 270kcal |
운동 : 570kcal
| 킥복싱 | 400kcal |
| 만보걷기 | 170kcal |
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