다이어트 일기
03월 07일 (음식 739kcal, 운동 986kcal)
거프
- 2016.03.07 08:21
- 62
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아침식사 : 256kcal (34.64%)
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
점심식사 : 414kcal (56.02%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
간식 : 69kcal (9.34%)
| 사과 홍옥 (1/2개, 150g) | 69kcal |
운동 : 986kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 자전거 타기 (52분) | 416kcal |
| 스쿼트(세트) (155회) | 68kcal |
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
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