다이어트 식단
07월 16일( 아침식사 330kcal)
뽈뽈2
- 2022.07.16 09:30
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아침 330kcal 09:27
탄수화물(6.9%) 23.85 / 346g
단백질(58.6%) 36.89 / 63g
지방(17.5%) 9.27/ 53g
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml) | 10kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 130g) | 139kcal |
| 자두 (1회, 100g) | 25kcal |
| [오뚜기] 연겨자 (1큰술, 15g) | 54kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 간장 (1/2큰술, 7ml) | 3kcal |
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