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다신

3634998 탄탄원츄 2022.07.18 12:26
엄머! 40대중후반이시면 나이때그 더랑 비슷하실듯! 던 용띠요! 특히 폐경하고 유지하는 것만이라도 매년 2키로 빼고 있는 거라 생각합니다 전문가들이 말하더라구요..
이런 가식보다 든든하게 먹는 게 젤 좋은 것 같애요. 건강한 간식도 많이 먹음 찌는 게 마찬가지라서요

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다신

3634717 냠냠고냥a 2022.07.17 09:01
하실수있어요~~ 하실수있습니당~~
아직까지 저희는 운동도 운동이지만 식이조절이 제일 큰듯해요~
앞자리 바뀌면 이제 더 힘들어지겠지요.
그전에 돌려놓자구요~~ ^^

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정석

3634575 우리엘라 2022.07.16 16:22
열심히 하다보면 내려갈꺼에요 홧팅이에요ㅎㅎ

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다신

3634572 7킬로만더빼자 2022.07.16 15:12
열심히 하심 내려가실 거예요. 홧팅~!!!

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