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다이어트 식단

07월 16일( 저녁식사 338kcal)

다신등급

박하11
  • 2022.07.16 23:45
  • 31
  • 0
저녁 338kcal 20:44
탄수화물(14.7%) 45.70 / 310g
단백질(52.5%) 29.90 / 57g
지방(9.4%) 4.40/ 47g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
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