다이어트 식단
07월 15일( 저녁식사 500kcal)
Fuhg
- 2022.07.17 00:01
- 48
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저녁 500kcal 18:20
탄수화물(14.2%) 46.00 / 325g
단백질(48.3%) 29.00 / 60g
지방(45.6%) 22.80/ 50g
| [퀘이커] 마시는 오트밀 오트&그레인 (1회, 50g) | 222kcal |
| 반숙이 (2개, 100g) | 130kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| 배도라지 스틱 (1회, 12g) | 18kcal |
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