`23.6월까지10kg빼기)70kg이상인 분들만
음식 중독이 몸을 망친다
맑은저요-20
- 2022.07.17 09:38
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https://youtu.be/pLQoBJPBf0Y
저는 음식 중독이었던 것 같아요.
아직도 달달한 ABC초콜렛을 한알갱이 먹으면 댐 부숴지듯 식욕이 콸콸.
두세개를 막 먹어버립니다..
치킨도 두조각만 먹자하시만 어느새 한마리가 사라지는 기적이..
이젠 제가 음식 중독임을 인정하고나니 폭식이 좀 덜한 것 같아요.
혹시 필요한 분 있을까.. 공유해봅니다^^
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1인1닭해도 배부르지 않아요
위를 줄이려는데 쉽지 않네요
식이조절시작한지 2주쯤 돼서 조금 나아진 건인데도 맛있는거 보면 폭식하려고 하는 게 남아있어요ㅠㅠ 차츰 좋아지려니 하고 스트레스 받지말고 꾸준히 해봐요 우리!
전 건강관련 다큐보면서 맘 잡으려하고있어요.. 전 다이어트 자극 사진보면 열심히하잔 자극이 안돼고.. 내몸이안좋으니까 짜증만 나더라구요 ~