아 모든 다이어터들이 생각하는 난 열심히 했는데 왜 안 빠지지 전번이랑 똑 같은 방식인데 왜더디지

시멘트 굳힐때 더욱단단하고 오래 가려면 오랜시간 굳혀야 합니다
겉에는 잘 굳은것 같지만(눈으로 보이는 몸무게) 안에는 아직 안 굳었어요(지방의 분해또는 지방세포의 최소화 그리고 근육의 발달) 몸은 노력을 배신하지 않아요
그래서 몸무게 보단 사이즈 체크 또는 사진등을 찍지요
아마도 몸은 꾸준히 좋은 몸으로 굳히고 있었을거에요

이상적은 몸무게 변화는 계단식이란 애기가 있었어요
쉽께 빠지면 다시 쉽게 찌겠죠

포기하지 않는다면 성공 할거예요
전번에 한달만에 성공 했다면 이번엔 조금 더 길게 잡으세요
조급하게 생각하지 말고
^^

믿어주는게 어디 있나요? 성공하면 축하해주고 실패하면 같이 다사 하자고 하는게 우리방 분위기 아니였나요?
저도 오르락 내리락 정체도 있고 해요..
다이어트가 쉬운게 아니더라구요..
저는 다른 방으로 가신 줄 알았어요.. ㅎ
지난달에 꾸준님이 할등량 실패해서 다운되어 있던 저에게 끝까지 해보자고 하신게 많은 힘이 되었지요...
이야기 하신대로 다시 한번 끝까지 해봅시다..... ^^~~