다이어트 식단
07월 18일( 점심식사 181kcal)
sun^^
- 2022.07.18 12:06
- 141
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점심 181kcal 12:04
탄수화물(3.1%) 9.10 / 290g
단백질(39.8%) 21.10 / 53g
지방(15.5%) 6.80/ 44g
| 양상추 (1인분, 148g) | 16kcal |
| 상추 (1회분, 13g) | 2kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 청경채 (1접시, 19g) | 2kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 43g) | 20kcal |
| 오이 (1개, 37g) | 3kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 84g) | 129kcal |
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어케 저걸다 챙겨드세요?ㅠㅠ
나는 어렵어렵