다이어트 일기
03월 07일 (음식 1403kcal, 운동 396kcal)
나현이다
- 2016.03.07 08:49
- 21
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아침식사 : 271kcal (19.32%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
점심식사 : 382kcal (27.23%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
저녁식사 : 505kcal (35.99%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| [생선회]참다랑어회 (1접시, 89g) | 121kcal |
| 비빔국수 (1/4인분, 137g) | 154kcal |
간식 : 245kcal (17.46%)
| [파리바게뜨] 옛날 시나몬빵 (1개, 85g) | 245kcal |
운동 : 396kcal
| 200칼로리 태우기 (10분) | 200kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 훌라우프 (10분) | 40kcal |
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