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다이어트 식단

07월 18일( 저녁식사 263kcal)

다신등급

꿈낭

  • 2022.07.18 20:57
  • 18
  • 0
저녁 263kcal 20:54
탄수화물(5.5%) 24.35 / 440g
단백질(18.9%) 15.31 / 81g
지방(18.9%) 12.64/ 67g
청정원 나주곰탕
(1개, 450g)
55kcal
(식약처)돼지머리고기
(1회, 30g)
97kcal
현미곤약쌀밥
(1회, 60g)
57kcal
삶은흰강낭콩
(1회분, 10g)
18kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
7kcal
낙지젓갈
(1종지, 15g)
15kcal
양상추
(1인분, 50g)
5kcal
오이고추
(1개, 50g)
9kcal
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