• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 18일 (음식 599kcal, 운동 1128kcal)

다신등급

알솜이
  • 2022.07.18 23:21
  • 32
  • 0

여름휴가를 예쁘게 즐기기 위해 2주간 다이어트합니다 ㅎㅎ

  • 음식
  • 운동

599/ 800

1128/ 1178

성공
(151)

아침식사 : 165kcal (27.55%)
[빙그레] 요플레 토핑 다크초코 165kcal

오전 간식 : 36kcal (6.01%)
산양유단백질분말 36kcal

점심식사 : 308kcal (51.42%)
토마토 (중간크기) 14kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트 110kcal
[포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드 29kcal
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛 155kcal

오후 간식 : 0kcal (%)
웰치스 제로 오렌지맛 0kcal

저녁식사 : 90kcal (15.03%)
호밀식빵 90kcal

운동 : 1,128kcal
계단오르기 걷기 126kcal
줌바댄스 1,002kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 유산소 운동13일차 성공!

2022.07.18 조회수 : 29
다음글

운동

2022.07.18 조회수 : 59
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 꽃신깨비 N
  4. 4 눈웃음에이 N
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기