4개월 동안 12키로 쪘어요..
157-56
12키로 빼고 방심했더니 4개월만에 요요와서 체중이 다시 원상복귀 됐네요..빼는건 힘든데 찌는건 순식간이네요..너무 허무해요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
그렇군요...ㅠㅠ체중계를 항상 달고사셔여...그래야 변화를 바로 알수 있어서요요오기전에 바로 조치하실 수 있어요...
07월 19일( 아침식사 401kcal)
7월19일 아침몸무게
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그렇군요...ㅠㅠ
체중계를 항상 달고사셔여...
그래야 변화를 바로 알수 있어서
요요오기전에 바로 조치하실 수 있어요...