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다이어트 식단

07월 19일( 아침식사 501kcal)

다신등급

소식하는유지어터

1
  • 2022.07.19 11:19
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07월 19일( 아침식사 501kcal)

아침 501kcal 07:57
탄수화물(14.7%) 44.58 / 304g
단백질(41.5%) 23.22 / 56g
지방(49.3%) 22.67/ 46g
식빵
(1쪽, 30g)
83kcal
계란프라이
(1개, 46g)
120kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
[산과들에] 원데이 한줌견과 오리지널
(3/4회, 15g)
63kcal
석류콜라겐
(1회, 50g)
35kcal
유한양행 와이즈바이옴
(1포, 2g)
10kcal
애터미 검은콩 두유
(1회, 200ml)
130kcal
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