다이어트 식단
07월 19일( 아침식사 501kcal)
소식하는유지어터
- 2022.07.19 11:19
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아침 501kcal 07:57
탄수화물(14.7%) 44.58 / 304g
단백질(41.5%) 23.22 / 56g
지방(49.3%) 22.67/ 46g
| 식빵 (1쪽, 30g) | 83kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 120kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| [산과들에] 원데이 한줌견과 오리지널 (3/4회, 15g) | 63kcal |
| 석류콜라겐 (1회, 50g) | 35kcal |
| 유한양행 와이즈바이옴 (1포, 2g) | 10kcal |
| 애터미 검은콩 두유 (1회, 200ml) | 130kcal |
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