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다이어트 식단

07월 19일( 오후간식 400kcal)

다신등급

카@kge1204

  • 2022.07.19 13:45
  • 52
  • 1

07월 19일( 오후간식 400kcal)

오후간식 400kcal 13:43
탄수화물(10.6%) 35.00 / 330g
단백질(18.3%) 11.00 / 60g
지방(12.0%) 6.00/ 50g
일등병건빵
(1회, 100g)
400kcal
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  • 다신
    44살유지어터 2022.07.19 14:01

    😱엥?? 건빵 성분배합 뭔가요?
    나름 탄단지 비율 적절한 식품였다니~
    물론 입에 넣으면 입 안의 모든 수분을 뺏어가는 함정이 있긴 하지만 국방부에서 보급품으로 줬던 이유가 있었군요
    건빵의 재발견이네요

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