다이어트 식단
07월 19일( 저녁식사 225kcal)
다갈
- 2022.07.19 19:05
- 36
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저녁 225kcal 19:04
탄수화물(5.3%) 20.29 / 380g
단백질(30.2%) 21.12 / 70g
지방(12.8%) 7.41/ 58g
| (육화식당)갈릭닭가슴살스테이크 (1회, 120g) | 164kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 깻잎 (3장, 3g) | 1kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 그린빈 (1/2회, 50g) | 15kcal |
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