다이어트 식단
07월 19일( 오전간식 147kcal)
내보약이zxcv
- 2022.07.19 21:03
- 19
- 0
오전간식 147kcal 21:01
탄수화물(7.4%) 22.72 / 308g
단백질(24.7%) 13.83 / 56g
지방(1.6%) 0.75/ 47g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1/2인분, 50g) | 53kcal |
| 삶은 호박고구마 (1/2개, 37g) | 58kcal |
| 적양배추 (1/2회, 50g) | 16kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 양파 (1/4인분, 25g) | 8kcal |
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