다이어트 식단
07월 19일( 점심식사 284kcal)
내보약이zxcv
- 2022.07.19 21:05
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점심 284kcal 21:03
탄수화물(10.0%) 30.90 / 308g
단백질(36.4%) 20.38 / 56g
지방(20.8%) 9.78/ 47g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1/2인분, 50g) | 53kcal |
| 적양배추 (1/2회, 50g) | 16kcal |
| 물미역 (1/2인분, 50g) | 7kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 삶은 밤고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| [썬넛트] 하루견과 검은콩 (1봉, 25g) | 135kcal |
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