다이어트 식단
07월 19일( 아침식사 736kcal)
모모또또맘
- 2022.07.19 21:42
- 14
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아침 736kcal 10:00
탄수화물(33.0%) 106.17 / 322g
단백질(91.5%) 54.01 / 59g
지방(13.6%) 6.65/ 49g
| 우유 (1컵, 50ml) | 32kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| 슈가롤리 솜사탕 (1개, 10g) | 41kcal |
| [파워닭] 매콤토마토맛 닭가슴살 (1회분, 100g) | 150kcal |
| 포카리스웨트 340 (1회, 340g) | 85kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 100g) | 164kcal |
| 쥐포구이 (1장, 36g) | 119kcal |
| 토마토쥬스 생과일 (1회, 100g) | 40kcal |
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