다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
궁금한게 있는데
Noah
- 2014.07.12 01:31
- 225
- 4
남자들도 스쿼트같은거 하나요??
한다면 뭐가 좋나요?
허벅지 근육운동이던데
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한다고 하던디~~^^
여자가 하는 운동 남자가 하는 운동 다를꺼 없어요 스쿼트는 난자나 여자나 허벅지 근력이 주목적이고 대부분의 운동이 그렇듯 연결된 다른 근육들도 운동이 되죠
하면 좋아요ㅎ허벅지 골반 복부까지 된다고 합니다
남자들도한대요! 스쿼트는 근력운동이라서 허벅지근육키운다고한대요