다이어트 식단
07월 20일( 오전간식 168kcal)
내보약이zxcv
- 2022.07.20 18:16
- 130
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오전간식 168kcal 18:14
탄수화물(2.7%) 8.41 / 308g
단백질(38.8%) 21.71 / 56g
지방(10.3%) 4.86/ 47g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1/2인분, 50g) | 53kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 67g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1/2회, 50g) | 16kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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