다욧 만 1년!
작은쏭글이
작년 다이어트 시작한달 전후비교
처음.중간.완료 비교샷
현재올3월에 50키로 까지 체중 감량 후 4개월째 유지중라인정리와 복근만들기위해 아직 갈길이 멀지만입고싶은 옷 입고 맛있는음식들 적당히 먹으며20키로 감량 한 체중을 유지 하고있어서 너무 행복합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
자극받고가요
기운 받고 가요…!!!
와우!!! 대단하십니당
인생 성공하셨세요!
기운받고갑니다~!!
우와우~20키로 감량이라니.. 유지까지 하고 계신다니 정말 대단하시네요~기운받고 갑니다~~
멋지세요~~ 전 세번 실패하고 다시 도전중인데 글보고 동기부여 받고갑니다.
멋있으세요 ㅠㅠ!
비밀 댓글 입니다.
정말 의지가 대단하시네요~~저두 님처럼 끈기가 필요합니다. ㅜㅜ
07월 20일( 저녁식사 200kcal)
간식으로 정말 먹기 좋은 식품에요~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
자극받고가요
기운 받고 가요…!!!
와우!!! 대단하십니당
인생 성공하셨세요!
기운받고갑니다~!!
우와우~20키로 감량이라니.. 유지까지 하고 계신다니 정말 대단하시네요~기운받고 갑니다~~
멋지세요~~ 전 세번 실패하고 다시 도전중인데 글보고 동기부여 받고갑니다.
멋있으세요 ㅠㅠ!
비밀 댓글 입니다.
정말 의지가 대단하시네요~~
저두 님처럼 끈기가 필요합니다. ㅜㅜ