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다이어트 일기

03월 07일 (음식 2667kcal)

다신등급

김민승

  • 2016.03.07 09:17
  • 52
  • 0
아침식사 : 624kcal (23.40%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
계란 햄오믈렛 (1인분) 170kcal
장김치 (1소접시, 102g) 10kcal
북어국 (1인분, 250g) 132kcal
저녁식사 : 1,505kcal (56.43%)
삼겹살 (1회분, 300g) 993kcal
[산미구엘]캔맥주 (1캔, 500ml) 325kcal
버섯구이 (1소접시, 128g) 107kcal
레몬소주 (1잔, 50ml) 80kcal
간식 : 538kcal (20.17%)
[샤니] 소보루빵 (1봉지, 35g) 137kcal
우유 (1컵, 150ml) 90kcal
[농심] 자갈치 (1봉지, 45g) 236kcal
배 (1개, 180g) 75kcal
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