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다이어트 일기

03월 06일 (음식 2177kcal, 운동 312kcal)

다신등급

현수댁
  • 2016.03.07 09:27
  • 94
  • 0
점심식사 : 164kcal (7.53%)
배추 (1접시, 70g) 8kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
저녁식사 : 278kcal (12.77%)
제육볶음 (1/2인분, 150g) 278kcal
간식 : 1,735kcal (79.70%)
[롯데] 칸쵸 (4봉지, 228g) 580kcal
[서울식품공업] 뻥이요골드 (3회분, 126g) 600kcal
감자칩 (1봉지, 108g) 555kcal
운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
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