자유게시판
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
하루 삼시세끼 충분히 먹으면 야식먹을 일 없어요
세 끼니를 열량은 높고 영양가없는(특정 식품군이 대거 들어있는) 음식들을 먹으니 배가 금방꺼지고 몸에서 다른 영양소 필요하다고 자꾸 사인주는거라서요.
세 끼를 충분히 먹고 밤에 일찍 자는 습관 들면 야식 생각 안 날겁니다
2주만 하면 금방 적응될겁니당
저는 개인적으로 먹방보면서.. 참는 편인데
일찍 자거나 물이나 차, 이온음료 등 마시면 좀 괜찮아지는 것 같아요
넘 감사합니다!