다이어트 식단
07월 22일( 점심식사 494kcal)
순돌어멈
- 2022.07.22 15:45
- 31
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점심 494kcal 15:27
탄수화물(12.8%) 57.96 / 454g
단백질(44.6%) 37.00 / 83g
지방(18.0%) 12.42/ 69g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 두부 (1회, 60g) | 52kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 단무지 (1회, 16g) | 3kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| [한성기업] 게맛살 (1개, 14g) | 17kcal |
| 김밥 햄 (1개, 10g) | 24kcal |
| 어묵볶음 (1회, 35g) | 66kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널 (1회, 100g) | 140kcal |
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