다이어트 식단
07월 23일( 아침식사 456kcal)
멋찐두아들
- 2022.07.23 09:26
- 164
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아침 456kcal 09:05
탄수화물(25.5%) 85.76 / 336g
단백질(24.4%) 14.87 / 61g
지방(13.0%) 6.64/ 51g
| 사과 (1회, 140g) | 79kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 120g) | 196kcal |
| 단호박찜 (1회, 200g) | 132kcal |
| 해초샐러드 (1소접시, 20g) | 12kcal |
| 고사리나물 (1인분, 61g) | 37kcal |
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