`23.6월까지10kg빼기)70kg이상인 분들만
야식 끊기
my****no1
- 2022.07.23 14:26
- 138
- 1
6시 이후 안먹기
식구들이 그 이후에 오니 끼니 챙겨주고 하다보면
한 젓가락 안 거들 수가 없네요
다욧... 식구들과 결별선언 해야 가능할듯
화이팅
막바지 7월. 무조건 줄여봅니다
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8시전까지 소식하고 마지막식사후 3시간 있다 취침하면 괜찮다고 유튜브에서 봤어요~
너무 스트레스받지마세요~