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다이어트 식단

07월 23일( 저녁식사 244kcal)

다신등급

꿈낭
  • 2022.07.23 19:19
  • 210
  • 0
저녁 244kcal 19:17
탄수화물(5.9%) 26.06 / 440g
단백질(29.2%) 23.68 / 81g
지방(7.8%) 5.23/ 67g
청정원 맑은 닭곰탕
(1회, 450g)
 125kcal
곤약밥(현미5:곤약5)
(1공기, 90g)
 68kcal
삶은흰강낭콩
(1회분, 10g)
 18kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
낙지젓갈
(1종지, 15g)
 15kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
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