다이어트 식단
07월 23일( 저녁식사 253kcal)
sun^^
- 2022.07.23 19:20
- 134
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저녁 253kcal 17:54
탄수화물(11.7%) 33.98 / 290g
단백질(41.9%) 22.20 / 53g
지방(12.7%) 5.59/ 44g
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 깻잎 (5장, 2g) | 0kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 당근 (1개, 24g) | 8kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 31g) | 10kcal |
| 파프리카 (1개, 36g) | 6kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 80g) | 109kcal |
| 신라면 스프 (1회, 10g) | 12kcal |
| 산딸기 (1개, 160g) | 80kcal |
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