건강하고 요요없는 다이어트하자
7월 23일 토요일
트라일리아
- 2022.07.23 19:27
- 47
- 2
배달음식 끊고 매일 헬스가려고 노력중입니다.
오늘은 1시간 반 런닝만 했어요.
그래도 7월 초에 64에서 이번에 재니 62.8로 줄은 걸 보니
덩달아 몸이 가벼워진 기분이네요 ㅠㅠ
꾸준히 해서 다음달 인바디 체지방과 근육량 비교해봐야겠어요.
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감량 축하드려용~^^
감사합니다 >< ! 월화 친구랑 먹자투어 갈거같지만 잘 조절해보려구요!