다이어트 식단
07월 23일( 저녁식사 467kcal)
순돌어멈
- 2022.07.23 22:06
- 23
- 0
저녁 467kcal 21:30
탄수화물(3.6%) 16.07 / 451g
단백질(33.8%) 28.02 / 83g
지방(43.0%) 29.68/ 69g
| 항정살(하이포크) (1회, 110g) | 288kcal |
| 부추 (1회분, 75g) | 23kcal |
| 숙주 (1회, 75g) | 9kcal |
| 양파 (1인분, 68g) | 23kcal |
| 양배추 (1회, 55g) | 13kcal |
| 청양고추 (1개, 20g) | 11kcal |
| 진간장 (1큰술, 4g) | 2kcal |
| 팬더굴소스 (1큰술, 15g) | 21kcal |
| [산루카스] 아보카도오일 엑스트라버진 (1회, 8ml) | 66kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
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