다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을해도..
쟈두니
- 2014.12.17 09:59
- 244
- 5
빠지지가않네요..
삼일차됫는데 운동을해도빠지지도않으니포기하고싶어요 ㅠㅠ
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몇년동안 만든몸매가 삼일만에빠질리가없잖아요;;ㅋㅋㅋ
인내를!!
화이팅!!
이다이브 근육이 초기에 생기지 않습니다
아무리해도 생기기 힘든게 근육인데 초기에 안생겨요^^
운동 초기엔 근육이 생겨서 몸무게가 늘어나는 경우도 있다고 해요. 하지만 좀 시간이 지나면 기초대사량이 높아져서 좋으니까 ㅜ 힘내세요 ㅜ 운동은 한 달 정도는 해야되어요 ㅡ
운동만으로는 잘 안빠지는것 같아요 스피닝 2주했는데 0.5키로 빠지더니 2주 저녁만 소식하니 3키로 빠지더라구요. 살빼려면 식이요법이 병행되어야 하나 봅니다ㅠㅠ
벌써 포기라니요 ㅠㅠ 한달은 해보셔야지용 ㅠㅠ 힘내셔요!!