다이어트 식단
07월 24일( 점심식사 636kcal)
max****
- 2022.07.24 16:33
- 158
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점심 636kcal 13:25
탄수화물(12.9%) 42.75 / 331g
단백질(53.8%) 32.80 / 61g
지방(19.3%) 9.66/ 50g
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 아보카도반개 (1회, 1g) | 130kcal |
| 계란후라이 (1회, 1g) | 120kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 75g) | 74kcal |
| 메일 바이오 블루베리 요거트 (1회, 85g) | 70kcal |
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