다이어트 일기
03월 07일 (음식 1649kcal, 운동 460kcal)
Ryan_lee
- 2016.03.07 09:52
- 42
- 0
아침식사 : 780kcal (47.30%)
| 콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 100g) | 83kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 표고버섯볶음 (1/2인분) | 53kcal |
| 우렁쌈장 (1/2인분) | 75kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
점심식사 : 57kcal (3.46%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 742kcal (45.00%)
| 콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 표고버섯볶음 (1/2인분) | 53kcal |
| 고등어조림 (1토막, 100g) | 130kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (10장) | 30kcal |
간식 : 70kcal (4.24%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 무 (1회분, 100g) | 13kcal |
운동 : 460kcal
| 나이키 트레이닝 (30분) | 120kcal |
| 조깅 달리기 (40분) | 340kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기