만보걷기와식단조절로 5킬로그램감럄
빵이에요
코로나로 잃어버린 2년동안8킬로그램이 쪘어요.만보걷기와 식단조절 두달동안5킬로그램정도 감량했어요^^아직 3킬로그램 정도 더 감량해야해서두달간 계속 식단과 만보걷기 해보려구요^^모두 다이어트 성공합시다^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
07월 25일( 아침식사 262kcal)
07월 25일( 운동 721kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.