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윗몸일으키기

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쟈두니
  • 2014.12.17 10:05
  • 208
  • 2

꾸주뇌하면뱃살이쏙들어갈까요?

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    고답이 2014.12.17 11:55

    윗몸일으키기가 잘못하면 요통이 생길수 있고 효과도 그닥이라고 하더라구요..차라리 플랭크자세를 하래요

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  • 초보
    빡깐 2014.12.17 10:12

    뱃살은 유산소해야지 들어가요

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